养生菜谱

开心养生菜谱栏目为您提供菜谱、食谱大全以及介绍,各种家常菜的做法步骤,让您的生活更加丰富精彩。

  • 杨梅酒的做法和功效

    杨梅酒的做法和功效

    2020-05-29 117

    一、用料1、杨梅  1斤2、冰糖  200g3、白酒(52度以上)...

  • 黄精酒制作

    黄精酒制作

    2020-02-14 117

    黄精:100克白酒:500毫升...

  • 生地酒制作

    生地酒制作

    2020-02-14 125

    生地黄:100克白酒:500毫升...

  • 雪梨酒

    雪梨酒

    2020-02-14 124

    雪梨:200克38°白酒:500毫升...

  • 菖蒲酒制作

    菖蒲酒制作

    2020-02-14 143

    石菖蒲:50克白酒:500毫升...

  • 竹叶酒制作

    竹叶酒制作

    2020-02-14 118

    竹叶:200克白酒:500毫升...

  • 桑葚酒制作

    桑葚酒制作

    2020-02-14 128

    桑葚:150克白酒:500毫升...

  • 宜宾燃面

    宜宾燃面

    2020-02-02 115

    简介:宜宾燃面-宜宾人早晨有吃面条的习惯,宜宾面条臊子花色也是非常丰富的,有牛肉、肥肠、三鲜、排骨、口、杂酱等...

  • 可乐鸡翅

    可乐鸡翅

    2020-01-06 132

    简介:可乐鸡翅,以鸡翅和可乐为主料制作而成。味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑,咸甜适中,又保留了可乐的香气,深受大...

  • 鱼香肉丝

    鱼香肉丝

    2020-01-06 127

    简介:鱼香肉丝是一道经典的汉族传统名菜,鱼香是川菜主要传统味型之一。成菜具有鱼香味,但其味并不来自鱼,而是泡红...

  • 花生红枣粳米粥

    花生红枣粳米粥

    2020-01-06 137

    简介:花生红枣粳米粥富含丰富的维生素C、维生素A、铁、天门冬氨酸等营养元素,能够帮助提高免疫力,促进宝宝的生长...

  • 雪梨百合冰糖饮

    雪梨百合冰糖饮

    2020-01-06 133

    简介:雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。雪梨清热化痰之功效,特别适合秋天食用。...

养生又指养“生生之气”。《黄帝内经》提到,一年四季,春夏秋冬,自然界的阳气运行状态分别有着“生、长、收、藏”的特点,所以春天要懂得养“生”气,夏天要懂得养“长”气,秋天要懂得养“收”气,冬天要懂得养“藏”气。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

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